Segunda-feira, Junho 27, 2022
Lifestyle

Eliminei pessoas da minha vida, e nem sequer dei justificações.

Vivi cansada, durante muitos anos, sem perceber bem o motivo, mas finalmente tomei uma atitude. O problema das pessoas tóxicas é que, ao perto, até nos parecem boas pessoas. Disse adeus a algumas delas. Não houve abraços de despedida, nem promessas de voltar. Eliminei pessoas da minha vida, e as coisas começaram a mudar. Simples. […]

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Ansiedade e Depressão

Ataques de Pânico? A culpa é da expectativa

Antes de receber o diagnóstico de depressão, assinado pelo meu querido psiquiatra, experienciei quatro episódios assustadores, dentro do meu peito, cujos sintomas mimetizaram um enfarte cardíaco. Procurei a medicina interna e a cardiologia, e os exames estavam sempre dentro dos parâmetros de normalidade. O primeiro foi em casa, durante a noite, cerca de vinte minutos […]

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