Antes de receber o diagnóstico de depressão, assinado pelo meu querido psiquiatra, experienciei quatro episódios assustadores, dentro do meu peito, cujos sintomas mimetizaram um enfarte cardíaco. Procurei a medicina interna e a cardiologia, e os exames estavam sempre dentro dos parâmetros de normalidade. O primeiro foi em casa, durante a noite, cerca de vinte minutos […]
Categoria: Ansiedade e Depressão
A música é o meu melhor psicólogo
A música sempre esteve muito presente na minha vida, e tem vindo a torna-se uma boa aliada contra a depressão. Sabemos desde sempre que a música influencia o nosso estado de espírito, mas não basta saber, é preciso sentir. Caso contrário a sensação de bem estar acaba quando clicamos em Pause. Respeito todos os estilos […]